Ciao a tutti, vorrei rendervi partecipi di una cosa bellissima a me capitata: " Ho smesso di fumare! "
Ora vi spiego con semplici parole come ci sono riuscita.
Tempo fa ero in viaggio con degli amici e in autostrada all'autogril, mi ha colpito un libro: " E' facile smettere di fumare se sai come farlo " di Allen Carr. Metodo " Easyway ".
Dato che io ho incominciato a fumare all'età di 16 anni e ho fumato per 33 anni, in pratica fino ad una settimana fa, ho visto il libro con interesse visto che soffro di problemi asmatici e non avrei mai dovuto incominciare a fumare e quindi me lo sono comprato. Costa solo 10 Euro. Con 6 CD 24 Euro. non è tanto.
Ho incominciato a leggerlo ma arrivata a metà del libro ho smesso perchè avevo compreso che se fossi arrivata alla fine del libro avrei dovuto spegnere l'ultima sigaretta della mia vita e poi pensavo che io ero destinata a fumare per il resto della vita e che senza il mio sostegno le sigarette non avrei potuto affrontare le mie giornate. Prima fumavo appena sveglia, poi dopo la colazione e ancora dopo essere uscita di casa perchè stavo notando che le pareti da bianche si erano ingiallite.
Il problema più grosso era dopo aver preso il caffè ho gustandomi un bel film davanti la tv la sera erano una sigaretta dopo l'altra.
ho incominciato con un pacchetto, poi mi sono ritrovata a fumarne tre al giorno, quindi in totale 60 sigarette.
Pensate oltre al danno fisico anche alla spesa esorbitante.
Un'essere umano arriva a spendere 80.000 euro in sigarette nell'arco della propria vita.
Alla fine ho pensato bene di ridurmi a 15 sigarette al giorno e per risparmiare compravo il tabacco e me le giravo da sola, ma anche questa era una soluzione insensata perchè non mi escludeva dal vizio del fumo.
Così il mese scorso ho preso una decisione dopo l'ennesimo colpo di tosse. " Devo smettere e basta ".
E così è stato, da 15 sigarette giornaliere sono passata a zero nell'arco di una settimana.
Di questo devo ringraziare Allen Carr e L'aver finalmente ritrovato la fiducia in me stessa.
Il libro è la chiave che vi permetterà di  uscire dalla prigione del fumo con facilità.
Non esiste forza di volontà  ho sostituti alla nicotina. Il libro ci dimostra solamente come sia il fumatore accanito sia occasionale, possano serenamente liberarsi dalla schiavitù della nicotina per sempre.
Tutto ciò che occorre per diventare felici non fumatori è leggere il libro di Allen Carr, come anche  testimoniato da milioni di persone che già l'hanno letto, perchè anche se sembra impossibile smettere di fumare è facile se si sa come farlo.
Allen Carr e considerato un'autorità sul tabagismo e addirittura un competente medico le ha detto: " Vorrei averlo scritto io "!
Non vi costa niente leggerlo! Penso che alcuni di voi come me abbiano avuto una persona cara che si è ammalata a causa del fumo, ma nonostante questo avete comunque preso a fumare.
Non vi sembra ora di fermarvi un'attimo a riflette e chiedervi: Cosa ci guadagno a fumare?
Leggete il libro di Allen Carr e seguite tutti consigli che vi vengono dati, come per esempio di non smettere di fumare finchè non si è raggiunti all'ultimo capitolo, almeno che non siate già dei non fumatori.
Se seguirete alla lettera le istruzioni sarà facilissimo per voi smettere di fumare.
Se siete in un labirinto e qualcuno vi da le istruzioni per uscirne, cosa fate? le seguite ho restate in eterno dentro al labirinto aspettando che accada qualcosa?
Col fumo è la stessa identica cosa, non accadrà niente a meno che voi non prendiate la decisione di smettere di intossicarvi dalla sostanza velenosa che è la nicotina. Lo stesso Tabacco proviene da una pianta velenosa.
Cosa vi costa? niente.
Il gudagno?
Salute e soldi.
Potrete come me aiutare altri a smettere di fumare con questo metodo semplice.
Ora posso finalmente dichiarare:
"Sono una felice ex fumatrice"